Beziehungsmanagement im Job

Michael Hübler Zeitmanagement & Motivation 1 Comment

Was motiviert Mitarbeiter zur Arbeit? Was treibt sie zu Höchstleistungen an? Eine Antwort auf diese Kernfrage zu finden ist eine der wichtigsten Führungsaufgaben. Ingroup und Outgroup Natürlich kann auch die Positionierung eines äußeren Feindbildes die Ingroup zusammenhalten und motivieren. Auf Dauer ist dies eher eine schlechte Idee. Denn Feindbilder wirken …

Motivation, Kritik und Feedback

Michael Hübler Zeitmanagement & Motivation Leave a Comment

Worin liegt der Unterschied zwischen Kritik und einer Rückmeldung? Kritik kann sowohl negativ als auch positiv sein. Im Alltag sprechen wir im negativen Fall von einer Kritik, im positiven Fall von Lob. Doch wenn wir genauer darüber nachdenken, gibt es beispielsweise sowohl positive als auch negative Film- oder Musikkritiken. Dabei …

Pomodoro-Technique und Not-to-do-Liste

Michael Hübler Zeitmanagement & Motivation Leave a Comment

Im Kampf gegen Ablenkungen und Aufschieberitis Heute möchte ich Ihnen zwei verblüffend einfache, aber dennoch sehr hilfreiche Tools für Ihr Zeitmanagement vorstellen: die Pomodoro-Technique und die Not-to-do-Liste im Kampf gegen Aufschieberitis. Die Ausgangssituation Stellen Sie sich vor, Sie sitzen an Ihrem Arbeitsplatz und versuchen, sich in ein Thema einzuarbeiten. Doch …

Spring-clean your Life!

Sabine Maly Zeitmanagement & Motivation Leave a Comment

Seit den 1930 – 50er Jahren unterziehen viele Menschen ihren persönlichen Lebensbereich um diese Zeit herum traditionell einem Frühjahrsputz. Man sah die Sonne durch die Fenster scheinen, sie schien auch auf den Staub und den Schmutz, der sich den Winter über angesammelt hatte und fühlte sich angespornt, den ganzen Krempel …

Alte Routinen überwinden, neue Routinen finden

Michael Hübler Zeitmanagement & Motivation 2 Comments

Wer kennt das nicht? Im Arbeits- und Privatleben schleicht sich schnell manche Routine ein, die anschließend schwer wieder abzustellen ist. Dadurch wird Arbeitsmaterial nicht mehr gefunden. Die Papierberge auf dem Schreibtisch wachsen an. Aus solchen Routinen wieder herauszufinden und vor allem neue zu etablieren, erscheint schwer. Zu oft rutscht das …

Speed, Entschleunigung und Achtsamkeit

Holger Schmidt Gesundheits- & Stressmanagement, Zeitmanagement & Motivation Leave a Comment

Wer kennt diesen Satz nicht: „Ich muss mich beeilen, um zur Ruhe zu kommen“. So oder so ähnlich lautet die paradoxe Überzeugung, deren zu Grunde liegende Hoffnung sich regelmäßig nicht erfüllt. Testen Sie einmal, was passiert, wenn Sie sich diesen Satz im Alltagsstress bewusst machen. Hohes Tempo macht Angst, Angst …