Gesund führen und Gesund arbeiten

Martin Courier Gesundheits- & Stressmanagement Leave a Comment

Warum brauchen Pflegeberufe und Unternehmen die DNLA Personalbilanz? Effiziente Personalentwicklung ist möglich, zugleich zwingend erforderlich und die Antwort auf den Notstand an gut platzierten Mitarbeitern in der Pflege. Wie können attraktive Arbeitsplätze gestaltet werden, um Personal mit Potential halten zu können? Wie kann der Fluktuation in sozialen Werken erfolgreich begegnet …

Zeitdiebe sind Chancen

Michael Hübler Gesundheits- & Stressmanagement Leave a Comment

Der Umgang mit Zeitdieben ist oft ein zentraler Aspekt im persönlichen Zeitmanagement. In meinen Trainings treffe ich immer wieder auf Teilnehmer/innen mit einem vermeintlich perfekten Zeitmanagement: sie arbeiten mit Listen, planen Projekte generalstabsmäßig, setzen langfristige Prioritäten … und dennoch knirscht und knarzt es an allen Ecken und Enden. Sie werden …

Die 10 schlimmsten Selbstmanagement-Fallen

Michael Hübler Gesundheits- & Stressmanagement Leave a Comment

Selbstmanagement ist die Kunst, gut mit seinen eigenen Ressourcen und damit auch mit der Zeit umzugehen, als auch effektiv (zielorientiert) und effizient (leistungsorientiert) vorwärtszukommen. Dabei kann man sich das Leben auch ganz schön schwer machen, wie Sie an den folgenden Selbstmanagementfallen sehen können: Wer parallel arbeitet, schafft mehr! Vorbereitung lohnt …

Soul@Work Kongress – Weckruf zu Bewusstheit und Verantwortung

Michael Blochberger Allgemein, Führung & Persönlichkeit, Gesundheits- & Stressmanagement Leave a Comment

Kongressen und Messen gehe ich gern aus dem Weg. Das Überangebot solcher Großveranstaltungen überfordert mich. Marktschreier und Selbstdarsteller sind mir zuwider. Und klassischen Tagungsstätten fehlt einfach das Ambiente, Menschen wirklich begegnen zu können und für meine Themen zu sensibilisieren. Als ich aber vom Soul@Work Kongress erfuhr, war alles anders. Was …

WorkPerformance indicator wird mit dem Soul@Work Award ausgezeichnet

Jennifer Julie Frotscher Allgemein, Führung & Persönlichkeit, Gesundheits- & Stressmanagement, Top Topics Leave a Comment

WPi – das Tool zur Messung von Leistungsfähigkeit und psychischem Wohlbefinden von Mitarbeitern – macht sich um die Prävention von psychischen Erkrankungen am Arbeitsplatz verdient. Am 10. März 2014 findet im Kloster Eberbach der erste Soul@Work Kongress mit der Verleihung des Soul@Work Awards statt. Ins Leben gerufen wurden Event und …

Speed, Entschleunigung und Achtsamkeit

Holger Schmidt Gesundheits- & Stressmanagement, Zeitmanagement & Motivation Leave a Comment

Wer kennt diesen Satz nicht: „Ich muss mich beeilen, um zur Ruhe zu kommen“. So oder so ähnlich lautet die paradoxe Überzeugung, deren zu Grunde liegende Hoffnung sich regelmäßig nicht erfüllt. Testen Sie einmal, was passiert, wenn Sie sich diesen Satz im Alltagsstress bewusst machen. Hohes Tempo macht Angst, Angst …

Burnout – sind Sie gefährdet?

Jennifer Julie Frotscher Allgemein, Forschung & Psychologie, Gesundheits- & Stressmanagement, Top Topics Leave a Comment

„Ich versuche es allen recht zu machen“, „mit meinen beruflichen Leistungen bin ich voll zufrieden“ … diese und insgesamt 112 ähnliche Aussagen, die sich auf den Umgang mit Belastungen und Stress beziehen, können in dem Fragebogen des Projektteams für Testentwicklung unter der Gesamtleitung von Dr. Rüdiger Hossiep beantwortet werden. Aus …

Stressfrei studieren ohne Burnout

Dr. Heike Schiebeck Gesundheits- & Stressmanagement Leave a Comment

Ein stressfreies Leben wünscht sich fast jeder – es scheint aber immer schwieriger zu werden, dieses auch tatsächlich zu führen. Gerade die Studentenzeit ist in vielen Köpfen als „Bummelzeit“, Zeit sich auszuprobieren und herumhängen an der Uni verankert und will scheinbar so gar nicht mit dem Begriff Burnout zusammengehen. Doch …

Getriebensein

Gudrun Kittel-Thong Gesundheits- & Stressmanagement Leave a Comment

‘Ich halte nie an. Irgendwie habe ich immer etwas zu tun und wenn ich dann einmal wirklich etwas erreicht habe, kann ich mich gar nicht so richtig freuen und mach gleich weiter.’ Wenn Sie ständig im Zugzwang sind, produktiv sein müssen und wollen, keinen Leerlauf erlauben – dann befinden Sie …

Micro-Pause® – mehr Vitalität und Selbstbewusstsein

Anno Lauten Gesundheits- & Stressmanagement Leave a Comment

Das Micro-Pause®-Training (MPT) basiert auf dem An-/Abspann-Zyklus beim Stimmeinsatz (im Sprechen wie im Singen). Das Lösen von chronischen Verspannungen, die Aktivierung und Einbeziehung von sekundären Atemmuskulaturen in den Stimmgebungsprozess, die Aufrichtung des Körpers durch Kräftigung und physiologische Koordination der Haltemuskulatur sind Ziele des Trainings, um alltäglicher und besonders professioneller Stimmgebung …